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注册QQ邮箱的步骤如下。

1、打开手机QQ软件。

2、在底部导航栏中点击“我的”。

3、在页面上方点击“立即开通QQ邮箱”，即可跳转到注册页面。

4、输入想要注册的QQ邮箱账号以及密码，并确认。

5、输入验证码，即可完成注册。

QQ邮箱的格式是“QQ号码[email protected]”，如果QQ号是123456，那么邮箱地址就是“[email protected]”，如果已经有QQ账号，可以直接登录QQ邮箱而无需额外注册，确保按照步骤正确操作，如果遇到问题，可咨询腾讯客服以获得帮助。